Αυτοεκτίμηση και Παιδικό Τραγούδι (“Αυτό θα πει αυτοεκτίμηση!”)
Αυτοεκτίμηση και Παιδικό Τραγούδι … “Αυτό θα πει αυτοεκτίμηση!”
Αυτοεκτίμηση είναι η αντίληψη που έχουμε για την αξία του ίδιου μας του εαυτού. Σημαίνει, πόσο αναγνωρίζουμε και εκτιμούμε τον εαυτό μας. Η αυτοεκτίμηση μας τροφοδοτείται από δύο “πηγές”:
- Από τις σχέσεις μας με τους άλλους
- Από τις προσδοκίες που έχουμε από μας τους ίδιους
Η ευτυχία στη ζωή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης μας. Αντίθετα, κάθε φορά που βιώνουμε υποτιμητικά συναισθήματα για τον εαυτό μας, παρατηρούνται προβλήματα στο ψυχισμό μας, στις σχέσεις μας με τους άλλους και γενικότερα στους στόχους που βάζουμε στη ζωή.
Εξυπακούεται ότι η υπόθεση της αυτοεκτίμησης είναι κάτι πολύ σημαντικό για τα παιδιά. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο , γονείς και εκπαιδευτικοί, να φροντίζουμε να καλλιεργούμε την αυτοεκτίμηση των παιδιών και να τους μαθαίνουμε τρόπους ώστε και τα ίδια να την ενισχύουν ανά πάσα στιγμή στη ζωή τους.
Ανακεφαλαιώνοντας λοιπόν σημειώνουμε παρακάτω, πως αναπτύσσεται η αυτοεκτίμηση:
- ‘Οταν τα καταφέρνω καλά
- Όταν αισθάνομαι καλά
- Όταν αποδέχομαι τον εαυτό μου
- Όταν έχω κοινωνικές σχέσεις, όταν έχω φίλους, χωρίς να παραβαίνω τον προσωπικό μου κώδικα αξιών. (Να είμαι “εγώ” και όχι οι “άλλοι”).
Το ποίημα μας ,“ΑΥΤΟ ΘΑ ΠΕΙ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ”, που βρίσκεται στο βιβλίο “Παιδικό Τραγούδι και Συναισθηματική Αγωγή” (Εκδόσεις” Πεδίο”), βιβλίο γραμμένο συνεργατικά με την σύμβουλο ψυχικής υγείας κ. Ειρήνη Γιασιράνη, μελοποίησε ο μουσικοπαιδαγωγός Παναγιώτης – Λουκάς Μπέλλος.
ΑΥΤΟ ΘΑ ΠΕΙ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ
Όταν καλά τα καταφέρνεις
κι όταν αισθάνεσαι καλά
στο αερόστατο ανεβαίνεις
κι όλο πηγαίνεις πιο ψηλά.
Πετάς πιο πάνω απ’ τη χαρά σου
γιατί έχεις φίλους κι απορείς
πως με τον φίλων τις ανάσες
να’ βεις πιο ψηλά μπορείς.
Μα κείνο που σε πάει πιο πάνω
και να σε φτάσω δεν μπορώ
είναι που έχεις κάνει φίλο
τον εαυτό σου από καιρό!
